Thoái hóa đốt sống cổ
Đối với dân văn phòng, khoảng ⅓ thời gian trong ngày đều ngồi tại bàn làm việc. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều có thói quen ngồi gù lưng, khiến đốt sống cổ cúi về phía trước trong thời gian dài, khác với hình dạng vốn có của đốt sống cổ bình thường, lâu dần dễ dẫn đến thoái hóa đốt sống cổ.
Cần lưu ý nếu thấy phần cổ cứng đơ, hoặc phát ra tiếng động khi lắc cổ, đây có thể là một số dấu hiệu của bệnh thoái hóa đốt sống cổ.
Các bệnh về đường tiêu hóa
Có thể nói bệnh về đường tiêu hóa là bệnh thường gặp nhất ở những người làm văn phòng. Vì công việc bận rộn, dân văn phòng thường ăn uống qua loa, có khi ăn quá no có khi lại nhịn đói, còn thường ăn thức ăn bán bên ngoài không đảm bảo sức khỏe. Chính thói quen ăn uống thiếu lành mạnh này đã gây hại cho đường tiêu hóa, dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa thường gặp ở dân văn phòng như: viêm dạ dày, loét dạ dày, táo bón,...
Gan nhiễm mỡ
Ăn uống không điều độ, tiệc rượu xã giao, thường xuyên ăn đêm là tình trạng chung của đa số dân văn phòng hiện nay, bên cạnh đó hầu hết đều ít vận động, rèn luyện thể thao. Ăn các thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ lâu dài, lại không vận động để tiêu hao chúng, dần dần sẽ khiến mỡ tích tụ lại trong cơ thể, từ đó sinh ra bệnh gan nhiễm mỡ.
Suy giảm thị lực
Dân văn phòng mỗi ngày đi làm đều gắn liền với máy tính, tuy giúp nâng cao hiệu suất công việc nhưng mỗi ngày nhìn màn hình máy tính 8 tiếng, thậm chí có khi lâu hơn sẽ gây hại cho mắt. Màn hình máy tính quá chói, thêm vào đó các tia sáng này lại có tính bức xạ, thế nên một số người sẽ cảm thấy cộm, khô mắt sau vài giờ làm việc.
Cứ như thế sẽ khiến đôi mắt “mệt mỏi”, thị lực giảm xuống đáng kể. Số lượng người “bốn mắt” cũng tăng mạnh vì nguyên nhân này.
Mọi thắc mắc về tình trạng bệnh và để được tư vấn sử dụng thuốc,hướng dẫn tập luyên , hiệu quả nhất xin liên lạc với phòng khám THUỐC NAM THẦY MỘC
Hotline : 0912 595 936
Facebook : THẦY MỘC
Địa chỉ: N011-LK19 |Khu liền kề16,17,18AB| Khu đất dịch vụ phường Dương Nội , Q.Hà Đông , TP Hà Nội
Bài viết xem nhiều
Thấm nhuần y đức của hai thánh y: HẢI THƯỢNG LÃN ÔNG & ĐẠI THIỀN SƯ TUỆ TĨNH