1 Do chế độ ăn uống hàng ngày không hợp lý gây ra
Đây được coi là nguyên nhân chính gây tình trạng này.
- Nếu như bạn thường xuyên sử dụng đồ ăn không hợp vệ sinh; thức ăn bị ôi thiu;,… sẽ tạo điều kiện cho các tác nhân có hại như vi khuẩn xâm nhập. Khi vi khuẩn xâm nhập vào, chúng sẽ làm rối loạn hệ vi sinh vật đường tiêu hoá. Khiến cho lợi khuẩn so với hại khuẩn ở ruột bị mất cân bằng và gây nên hiện tượng rối loạn tiêu hóa.
- Ngoài ra, lạm dụng bia rượu cũng sẽ khiến bạn dễ bị rối loạn tiêu hóa. Nguyên nhân là các hoạt chất có trong bia rượu sẽ khiến cho lượng men tiêu hóa ở trong ruột bị mất đi, hệ vi sinh ở đường ruột bị mất cân bằng, niêm mạc thành ruột bị tổn thương. Gây nên hội chứng ruột kích thích.
2. Stress kéo dài
- Trong hệ tiêu hóa của mỗi người đều chứa Hormone Serotonin. Đây là loại hormone có ảnh hưởng đến tâm trạng.
- Nếu bạn thường xuyên bị căng thẳng, stress kéo dài. Lượng hormone này sẽ tăng sinh. Khiến cho hệ tiêu hóa dễ bị rối loạn.
- Ngoài ra, stress kéo dài sẽ làm cho quá trình lưu thông máu ở ruột bị cản trở. Gây ảnh hưởng đến việc co bóp ở dạ dày. Thức ăn sẽ bị ứ đọng ở ruột hoặc đào thải ra bên ngoài một cách nhanh chóng. Khiến bạn bị chướng bụng, đầy hơi hoặc bị tiêu chảy.
3. Sinh hoạt hàng ngày không khoa học
Nạp vào cơ thể những thức ăn, đồ uống không đảm bảo vệ sinh, những chất có tác dụng không tốt đến đường tiêu hóa đều có thể gây rối loạn quá trình tiêu hóa. Ngoài ra, ăn uống không đúng bữa, không điều độ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này.
4. Do bệnh lý
Chướng bụng, đầy hơi, tiêu chảy,…. còn là dấu hiệu của các bệnh liên quan đến đường ruột như: Viêm đại tràng, viêm loét dạ dày tá tràng; viêm đại tràng…. gây ra.
5 Mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột
Các vi khuẩn đường ruột có tác dụng điều hòa quá trình tiêu hóa, lên men trong đường ruột. Khi có sự mất cân bằng hệ vi sinh vật này sẽ dẫn đến sự rối loạn quá trình chuyển hóa thức ăn. Nguyên nhân sâu xa dẫn đến sự mất cân bằng hệ vi khuẩn đường ruột là do lạm dụng kháng sinh, thường gặp nhất ở trẻ em.
Hotline : 0912 595 936
Facebook : THẦY MỘC
Địa chỉ: N011-LK19 |Khu liền kề16,17,18AB| Khu đất dịch vụ phường Dương Nội , Q.Hà Đông , TP Hà Nội
Bài viết liên quan
Bài viết xem nhiều
